RECUERDA

Reconocer cuando nos sobre identificamos con los pensamientos nos ayuda a gestionar las emociones   hábilmente  con nuevas formas de auto – corrección.

Respiraciones conscientes , y tomar la decisión al momento de RECONOCERLO , hace que cambie al INSTANTE  nuestro estado y frecuencia energética.

No te preocupes , estas auto correcciones no serán eternas , porque llegará el momento en el que ya esté todo sabiamente integrado en tu sistema interno , en tu mente subconsciente y en tu manera de tratarte y reconocerte .

Pero si es una preparación y toma de conciencia que puedes tomarlo cómo un nuevo ” entrenamiento ” mental.

Estás dándole la vuelta a años y años e incluso siglos de CONDICIONAMIENTO  y  PATRONES HEREDADOS o ADQUIRIDOS ; es una tarea que requiere tiempo y presencia .

Algunos lo llaman auto educación o auto regulación emocional , y sí , se trata de eso ; saber cuando te estás dejando llevar por pensamientos negativos , y al momento de reconocerlo , cambiar eso por enfocarte en EL AHORA  , y en lo que deseas , o sustituirlo por un pensamiento o una imagen de gratitud , o de algo que te haga sentir bien de verdad .